Nu har jag varit på rehab igen

Förlåt. Jag tyckte att det var en fräsig titel på detta inlägg.
Men jo, jag har varit på rehab igen. Eller är fortfarande när detta skrivs; på ett veckolångt återbesök. Den tredje december åkte jag härifrån efter att ha fått de första verktygen till skapandet av ett bättre och fysiskt samt psykiskt mer välmående liv.

Det har var lite lite sommarkänsla här. På samma irriterande sätt som att en massa ställen håller stängt hela juli. Sparlåga så att säga. Dessutom ska verksamheten flytta i slutet av året så saker och ting mer eller mindre avvecklas i ett långsamt tempo redan nu.

Men här har vi varit, jag och Blake, hela veckan och i morgon bitti åker vi hem till Helsingfors igen.
Jag har varit på möten och i diskussionsgrupper precis som förra gången och i fredags höll jag mitt utlovade ”föredrag” då jag berättade om mig och mitt liv och om mitt sätt att se på saker och ting. Det gick bra och var roligt och jag fick applåder av bibliska mått och en handfull nyfikna frågor efteråt.
Handledarna var nöjda även de och en av dem kallade mitt ”föredrag” ”lysande” och ”inspirerande”. Kul att det var lysande och ännu roligare att det var inspirerande eftersom det är just det jag vill göra: inspirera andra. KAN JAG SÅ KAN DU.

Läs tidigare inlägg i ämnet med start här: Rehabilitering – dag 1 (incheckning)

Nyinstallerad i Västra Baggböle

Nu är jag tillbaka i Helsingfors. Jag klev upp på behandlingshemmet redan klockan 05 och efter morgonmediciner och frukost närvarade jag vid avdelningens morgonmöte för sista gången. Jag tackade så hjärtligt för mig och för all hjälp som jag har fått av såväl personalen som av medpatienterna. Jag fick höra att det var roligt att se mig komma på fötter och må bättre. Jag är för evigt tacksam över att jag fick chansen att få vård på detta fantastiska behandlingshem. Personalen är toppen och medpatienterna var mycket trevliga och öppna och avslappnade.
Därefter städade jag klart mitt rum och packade ihop resten av mina prylar.

Ett gulligt kort.

Jag fick ett hemmagjort (’hemlagat’ på finlandssvenska) kort av en kvinna som jag bott ihop med. Det symboliserar följande: man drar i ett snöre och hur tungt det än känns så när man drar i rätt snöre så öppnas ”skatten” och en massa glitter trillar över en. Ungefär så.
Det var väl gulligt!

Mor och far kom och hämtade mig och Blake och vi körde till Helsingfors och till nya hemmet i Västra Baggböle. Här sitter jag nu på kammaren och skriver. Jag bor alltså på ett liknande ställe som behandlingshemmet. Här bor jag och får fortsättningsvård – öppenvård – fem dagar i veckan; terapi och diskussionsgrupper osv. Alltså som på det omtalade ’hemmet’. Även här på hemmaplan har vi möten varje vecka.

Denna stadsdel är helt ny för mig men jag har hunnit se en massa fina hus. Gamla och nya. Det ser väldigt gemytligt ut.

I vårt nya sovrum. Det är ”ljust och fräscht”.

Har träffat tre av de andra boende. Jag är ju urusel på att komma ihåg namn eftersom jag blir så spänd att jag koncentrerar mig uteslutande på att göra ett gott intryck. Men! Nu hände det för första gången i mitt överraskande långa liv att när en person sträckte fram handen och hälsade så presenterade han sig som Kim. Det har verkligen aldrig någonsin hänt tidigare att jag har träffat någon som också heter Kim.
Och han hette verkligen Kim – inte den finska motsvarigheten Kimi.
Så hans namn bör jag ju komma ihåg…

Västra Baggböle. Bild från Wikipedia.

Vad vet vi om Baggböle?
Baggböle är en stadsdel i Helsingfors. Stadsdelen delas in i Västra Baggböle och Östra Baggböle.

Baggböles historia har varit omvälvande: från en fattig stadsdel till ett medelklassområde. (…)
Ända till 1800-talet var området den svenskspråkiga byn Baggböle i Helsinge socken med fyra hus: Erikas, Murmästars, Lantmästars och Prästbacka med cirka 40 invånare. Den första finskspråkiga invånaren flyttade till Baggböle år 1902 och år 1920 var Baggböle en av de få byar i Helsinge som hade en finskspråkig majoritet, då med 1 300 invånare. Baggböle inkorporerades med Helsingfors år 1946.

Här kommer vi nog att trivas.
(Och då menar jag ’nog’ på finlandssvenska. Det vill säga snarare ’säkerligen’ än ’nog’ på rikssvenska.)

Rehabilitering – dag 42 (sista hela dagen)

Sista hela dagen på behandlingshemmet är här. Oj, vad det har gått undan.
Den här dagen har varit slapp och slö. Som vanligt vaknade jag 06:00 (utan väckarklocka – så min dygnsrytm är sannerligen tillbaka) och efter morgonmedicin och frukost jobbade jag ett tag på biblioteket.
Asch, jag påbörjade detta inlägg på ett pappersark i bibliotekets anteckningsblock och sedan glömde jag att ta med mig det. Det stör mig lite. Vill inte att det ska ligga där till allmän beskådan men nu är dörren låst. Nåväl…

Ett (här något censurerat) inlägg från Facebook:

En sak som jag tar med mig från behandlingshemmet är vetskapen om att jag inte är galen. All terapi har fått mig att inse att jag har gjort en del galna saker men _jag_ är inte galen.
En handledare (eller om det var psykologen) sa att hon förstod varför jag var så nere när jag kom hit, efter att jag berättat om mina erfarenheter. Jag har en hel del i bagaget som jag inte berättar så öppet om. Som har fått det att slå slint på olika sätt.
(…)
Och så allt det där som sitter kvar från barndomens dagar. Späda gossar med ’udda’ intressen och utländsk bakgrund var inte populära på den tiden. (Därav mitt extrema bekräftelsebehov i vuxen ålder; min vilja att vara omtyckt. Se, allting hänger ju ihop.)

Men jag är inget offer. Det är inte det jag säger. Jag är ju själv den gemensamma nämnaren. Jag har bjudit in drama och elände genom att jag – mer eller mindre aktivt – har gjort fel val. Och trots att jag är skeptisk mot de flesta människor (eftersom de flesta ju är vidriga as) så har jag faktiskt varit en smula naiv! Jag är för snäll helt enkelt. Och vill alla så väl. Jag har insett att jag har den där egenskapen som många damer har, när de dejtar massmördare och andra problemmakare; de vill ’laga’ dessa människor.
Men nu är det slut med allt sånt där. Nu sätter jag mig själv främst.

Vem som helst släpps inte in. Gränskontrollerna är i full gång!

Kvar på schemat: arbete i biblioteket, tvätt och städ samt avskedsmöte i morgon bitti. Sedan checkar jag ut efter en fantastisk vistelse på detta behandlingshem.


För tre dagar sedan checkade det in en kvinna som tillsammans med sin hund bor med oss. Synd att de kom hit just när jag är på väg bort, ty hunden är väldigt söt och kvinnan är mycket trevlig. Skulle gärna lära känna henne lite bättre.
Det är just det som har varit så överväldigande här på behandlingshemmet: alla dessa fantastiska människor. Samtliga har ett problem av någon sort, men de är himla fina och rara, de flesta av dem.

Foto från discogs.com.

De senaste dagarna har jag lyssnat väldigt mycket på Lena Philipsson och Orup. Både tillsammans och separat. Det slog mig att albumet ”Dubbel” släpptes för hela tio år sedan. Jistanes. Jag hade tippat på tre-fyra år sedan.
Hur som helst. Albumet är ju hur bra som helst.
Lyssna bara på Jag hatar att vakna utan dig, 1 skäl och Bara en polis. Och alla de andra! Härlig mogenpop för oss som har varit med ett tag.

Tack för idag. Nu ska farbror gå till kiosken och handla lite avslutningschoklad, dammsuga, duscha och sova extra tidigt.

Rehabilitering – dag 41 (en ’kilig’ dag, som man säger på västgötska)

En mycket detaljerad genomgång av dagen.
Vaknade vid 06. Drack kaffe och rökte på terrassen. Blake gick på muggen i trädgården. Drack mer kaffe.
Kollade diverse sociala medier.
Klockan 08:15 gick jag till medicinutlämningen för att få min box påfylld. Bad om en huvudvärkstablett då jag har haft spänningshuvudvärk i ett par dagar.
08:59 gick jag till matsalen för att äta frukost. Risgrynsgröt, ett par mackor, juice och surmjölk. Tog med mig en kopp kaffe och rökte.
Vilade ett tag. Vräkte i mig en chokladkaka som jag fick av damerna i köket igår (som tack för utfört arbete). Talade med min vän J.

På eftermiddagen fyllde jag tvättmaskinen och sedan gick jag och Blake på en promenad i skogen. Solen sken och det var vackert och lugnt. Blake var söt när han som vanligt (okopplad som han är här på landet) hela tiden hade koll på mig.

Tvättade klart. Väl ”hemma” tog jag en tupplur och sedan åt jag lunch/middag. Tonfisklasagne och sallad och ett par knäckemackor. Saft och surmjölk. Fick med mig en pirog, en banan och en tomat till kvällsmat. Samt chokladdryck.
Snackade med syrran.

Sorterade papper. Kollade på Teskedsgumman!

De senaste dagarna har jag som sagt haft spänningshuvudvärk och en muskel under skulderbladen på båda sidor kommer i kläm ibland och det gör väldigt ont och strålar ut i armarna. Mycket smärtsamt.
Skulle behöva massage men jag får väl stretcha lite i brist på annat.


Jag är lite rastlös och vill helst bara sova hela tiden. Det är väl därför jag går och lägger mig så tidigt varje kväll. Nu är klockan 20:20 och jag är redo för sängen. Exakt samma klockslag som igår.


Var nyss och hämtade min påfyllda medicinbox.
Ska ta sömntabletterna och hitta någonting halvengagerande att lyssna på som jag kan somna till.

Sammanlagt nio (olika stora) koppar kaffe blev det idag förresten.
God natt.

(’Kilig’ betyder ’tradig’, ’tråkig’, trist’.)

Rehabilitering – dag 40 (beröm)

Sista ’riktiga’ dagen på behandlingshemmet.
Det blåser som tusan idag.
Är trött och redo för bingen fastän klockan bara är 18:53.
Här kommer därför mina rader från Facebook idag.

Frågade en medpatient om han är redo för helgen och att ”slå klackarna i taket”, men det lät inte lika festligt på finska.
Klack=korko.
Högklackade skor=korkokengät.
(Jämförbart: höjd=korkeus.)
Men ’korko’ betyder även ’ränta’.
”Är du redo för helgen och att slå räntan i taket?”, frågade jag således. Eftersom det där uttrycket om ’klackar i taket’ inte existerar i finskan (vad jag vet)…
”Ööhm. Vad menar Kimi nu?”, fick jag till svar.
”Äsch. Det var inget.”

[Fick senare veta att det finns nåt som heter ”korkkarit kattoon”.]


Eftersom Jante inte bor i Finland så vill jag upplysa församlingen om att jag fick högsta betyg i allt, av de underbara kärringarna i köket där jag har arbetat tre dagar i veckan under min livsomvälvande tid på behandlingshemmet.
Dessutom: ”Pålitlig. Kommer i tid. Glad och positiv”, vilket låter roligare på finska: ’hyvätuulinen’, hyvä=bra, tuuli=vind. ’Bravindig’, helt enkelt.

Psykologen bad mig att följa med till hennes rum. Hon berömde mig för mina framsteg (och min öppna, fantastiska personlighet). Fick hundmat som avskedspresent.

Socialsekreteraren tog med mig och Blake på en långpromenad i skogen och hon tyckte att det har varit väldigt roligt att ’arbeta’ med mig.

En handledare sa samma sak på fredagsfikat och lade till att det har varit kul att se så tydliga framsteg och att jag pga min attityd har varit ’lätt att ha att göra med’.

Sen gick vi och bolmade och jag kände plötsligt att det var lite coolt att få höra till ’grabbgänget’. Det har jag aldrig fått förut. (Spännande för en ung späd man att bli omtyckt av… ja, alla. Inkl. de svårt tatuerade karlakarlarna som omfamnat hela mitt lilla fjolliga väsen.)

Jante bor som sagt inte i Finland.

Nu tar jag helg efter en produktiv och framgångsrik vecka. Ska slöa, läsa, tvätta, städa. På måndag ska jag närvara på avdelningens morgonmöte, tacka för mig (och eventuellt bli lite darrig på läppen) för att sedan checka ut och återvända till Helsingfors.
Shabbat Shalom.


Fredagshumor.